Як тренувати молодіжний футбол: Посібник для початківців для нових тренерів

Особливо в наймолодших вікових групах ваше завдання не полягає в тому, щоб виховати наступне покоління професіоналів. Це для того, щоб діти веселилися, залишалися активними, навчалися базовим навичкам і хотіли повернутися наступного сезону. Тренери, які забувають про це і тренують так, ніби готують гравців до професійного випробування, зазвичай випалюють дітей, а вигорілі восьмирічні не стають кращими гравцями, вони повністю кидають спорт.

Це не означає пропуск структури чи стандартів, це означає, що стандартом є розвиток відповідно до віку та щире задоволення, а не результати.

Нові тренери часто або повністю відмовляються від цього, або переплановують аж до плутанини. Проста повторювана структура вирішує обидві проблеми: коротка розминка, зосереджена на м’ячі, блокування, зосереджене на навичках, на одній або двох техніках, невелика гра, яка застосовує ці навички, а потім коротке підсумовування. Якщо ви бажаєте отримати повну інформацію про будівництво цього тижня, тошаблон плану сесіїрозглядає це більш глибоко, але коротка версія полягає в тому, щоб кожна дитина рухалася і торкалася м’яча якомога частіше, стоячи в чергах в очікуванні черги – це місце, де вмирають увага та енергія.

Дітям молодшого віку, приблизно до 8 років, потрібна повага до коротких проміжків уваги, багато різноманітності та ігор, замаскованих як робота на навички, а не ізольоване тренування. Діти віком від 9 до 12 років можуть впоратися з більш структурованою роботою навичок і почати розуміти основні тактичні поняття, як-от переліт у космос. Підлітки можуть впоратися зі справжньою тактичною складністю та більш прямим, чесним відгуком.

Використання вправ або пояснень, поданих не для того віку, є однією з найпоширеніших помилок у першому сезоні. Тактичне пояснення, яке працює для 13-річної дитини, повністю втратить 7-річну дитину протягом тридцяти секунд.

Перед першим тренуванням ознайомтеся з протоколами вашої ліги щодо струсу мозку та травм, майте під рукою базову аптечку та майте доступну контактну інформацію для екстрених випадків для кожного гравця, а не заховану в електронному листі. Ні про що з цього не цікаво думати, але це важливіше, ніж будь-які вправи, які ви коли-небудь проводили, і більшість ліг справді вимагають цього, перш ніж вам дозволять бути тренером.Власні тренерські ресурси молодіжного футболу СШАбільш детально висвітлюйте вимоги безпеки для ліги, якщо ви хочете перевірити, що вимагає ваш регіон.

Короткі батьківські збори перед початком сезону, навіть через п’ять хвилин після першого тренування, позбавляють від величезної кількості тертя. Висвітлюйте очікуваний час гри, методи спілкування та те, що вам від них насправді потрібно, заохочуючи дітей до вправ вчасно, повідомляючи про відсутність, залишаючись позитивним у стороні. Тренери, які пропускають це і спілкуються лише тоді, коли щось пішло не так, як правило, мають набагато складніший сезон з батьками, ніж тренери, які заздалегідь встановлюють очікування.

Конкретний, позитивний і миттєвий щоразу перемагає невиразну похвалу. «Хороша робота» не говорить дитині нічого, що вона може повторити наступного разу. «Чудово, ти подивився, перш ніж пройти це» говорить їм, що саме спрацювало, і дає їм можливість знову зробити. Це також стосується корекції, назвіть конкретну річ, над якою потрібно працювати, а не загальне «старайтеся більше».

Кілька такихмаленькі бічні установкиописані крок за кроком у посібнику з вправ, включаючи дії, які змушують кожного гравця рухатися замість того, щоб чекати в чергах.

Тренування молодіжного футболу вперше не потребує тренерської ліцензії чи багаторічного досвіду гри. Це вимагає поваги до вікової групи перед вами, підтримки активних і простих практик, спілкування з батьками до того, як виникнуть проблеми, і надання зворотного зв’язку, який діти можуть використовувати. Зрозумійте ці основи правильно, і тактичні та технічні речі стане набагато простіше впроваджувати.