Как тренировать юношеский футбол: руководство для начинающих тренеров

Ваша задача не в том, чтобы подготовить следующее поколение профессионалов, особенно в самых младших возрастных группах. Это делается для того, чтобы дети весело провели время, оставались активными, освоили базовые навыки и захотели вернуться в следующем сезоне. Тренеры, которые забывают об этом и тренируют так, будто готовят игроков к профессиональным испытаниям, обычно выгорают детей, а перегоревшие восьмилетние не становятся лучшими игроками, они полностью уходят из спорта.

Это не означает пропуск структуры или стандартов, это означает, что стандартом является развитие, соответствующее возрасту, и искреннее удовольствие, а не результаты.

Новые тренеры часто либо полностью игнорируют ситуацию, либо перепланируют до такой степени, что это приводит в замешательство. Простая повторяемая структура решает обе проблемы: короткая разминка, ориентированная на мяч, блок, ориентированный на навыки, на одну или две техники, небольшая игра, в которой применяются эти навыки, а затем краткое подведение итогов. Если вам нужна полная разбивка строительства по неделям,шаблон плана сеансаописывает это более подробно, но вкратце это так: заставляйте каждого ребенка двигаться и касаться мяча как можно чаще, стоять в очередях в ожидании своей очереди — вот где умирают внимание и энергия.

Детям младшего возраста, примерно до 8 лет, необходимы короткие промежутки внимания, большое разнообразие и игры, замаскированные под отработку навыков, а не изолированное обучение. Дети в возрасте от 9 до 12 лет могут справиться с более структурированной работой над навыками и начать понимать базовые тактические концепции, такие как выход в космос. Подростки могут справиться с настоящей тактической сложностью и получить более прямую и честную обратную связь.

Использование упражнений или объяснений, предложенных неподходящему возрасту, — одна из самых распространенных ошибок первого сезона. Тактическое объяснение, которое сработает для 13-летнего ребенка, полностью потеряет 7-летнего ребенка за тридцать секунд.

Перед первой тренировкой изучите протоколы вашей лиги по сотрясению мозга и травмам, держите под рукой базовую аптечку и имейте доступную контактную информацию для экстренных случаев для каждого игрока, а не спрятанную где-то в электронной почте. Ни о чем из этого не интересно думать, но это важнее, чем любое упражнение, которое вы когда-либо выполняли, и большинство лиг фактически требуют этого, прежде чем вам все равно разрешат тренировать.Собственные тренерские ресурсы Молодёжного футбола СШАболее подробно опишите требования безопасности, специфичные для лиги, если вы хотите проверить, что требуется в вашем регионе.

Короткое родительское собрание перед началом сезона, даже через пять минут после первой тренировки, впоследствии избавит от огромного количества трений. Расскажите об ожидаемом игровом времени, методах общения и о том, что вам действительно от них нужно, заставляйте детей тренироваться вовремя, сообщайте об их отсутствии, сохраняйте позитивный настрой в стороне. Тренеры, которые пропускают это и общаются только тогда, когда что-то пошло не так, как правило, проводят гораздо более тяжелый сезон с родителями, чем тренеры, которые заранее устанавливают ожидания.

Конкретные, позитивные и немедленные каждый раз заменяют смутную похвалу. «Хорошая работа» не говорит ребенку ни о чем, что он сможет повторить в следующий раз. «Хорошо, вы подняли глаза, прежде чем пройти мимо этого», сообщает им, что именно сработало, и дает им возможность снова что-то сделать. Это относится и к исправлению: называйте конкретную вещь, над которой нужно работать, а не общее «старайтесь больше».

Некоторые из нихнебольшие боковые установкишаг за шагом описаны в руководстве по упражнениям, включая действия, которые заставляют каждого игрока двигаться, а не стоять в очередях.

Тренерская работа по юношескому футболу впервые не требует тренерской лицензии или многолетнего игрового опыта. Это требует уважения к возрастной группе, которая находится рядом с вами, сохранения активности и простоты практики, общения с родителями до того, как начнутся проблемы, и предоставления обратной связи, которую дети действительно могут использовать. Правильно изучите эти основы, и тактические и технические детали станут намного проще внедрять по мере продвижения.