청소년 축구를 지도하는 방법: 새로운 코치를 위한 초보자 가이드

특히 가장 어린 연령층에서는 차세대 전문가를 양성하는 것이 귀하의 임무가 아닙니다. 아이들이 재미있게 놀고, 활동적으로 지내고, 기본 기술을 배우고, 다음 시즌에 다시 돌아오고 싶어하도록 만드는 것입니다. 이것을 잊어버리고 프로 선수들을 준비시키는 것처럼 코치하는 코치들은 보통 아이들을 지치게 하고, 지친 8세 아이들은 더 나은 선수가 되지 못하고 스포츠를 완전히 그만둡니다.

이는 구조나 표준을 건너뛰는 것을 의미하는 것이 아니라, 표준이 결과가 아니라 연령에 적합한 개발과 진정한 즐거움임을 의미합니다.

새로운 코치는 종종 혼란스러울 정도로 완전히 계획을 세우거나 과도하게 계획을 세우는 경우가 많습니다. 간단한 반복 가능 구조는 짧은 공 중심의 워밍업, 하나 또는 두 가지 기술에 대한 기술 중심의 블록, 해당 기술을 적용하는 소규모 게임, 그리고 간단한 마무리라는 두 가지 문제를 모두 해결합니다. 일주일 단위로 구축 과정을 전체적으로 분석하고 싶다면세션 계획 템플릿더 자세히 다루지만, 간략하게 설명하면 모든 어린이가 가능한 한 많이 움직이고 공을 만지도록 하는 것입니다. 줄을 서서 차례를 기다리는 것은 주의와 에너지가 죽는 곳입니다.

대략 8세 미만의 어린 아이들에게는 짧은 집중 시간, 다양한 다양성, 그리고 고립된 훈련보다는 기술 작업으로 위장한 게임이 필요합니다. 9~12세 정도의 어린이는 보다 체계화된 기술 작업을 처리하고 우주로 이동하는 것과 같은 기본 전술 개념을 이해하기 시작할 수 있습니다. 십대들은 실제 전술적 복잡성과 보다 직접적이고 정직한 피드백을 처리할 수 있습니다.

잘못된 연령에 대한 훈련이나 설명을 사용하는 것은 첫 시즌에 가장 흔히 저지르는 실수 중 하나입니다. 13세 어린이에게 적용되는 전술적 설명은 7세 어린이를 30초 안에 완전히 잃게 됩니다.

첫 번째 연습을 시작하기 전에 리그의 뇌진탕 및 부상 프로토콜을 숙지하고, 기본 구급 상자를 준비하고, 이메일 어딘가에 묻히지 않고 액세스할 수 있는 모든 선수의 비상 연락처 정보를 준비해 두십시오. 이 중 어느 것도 생각하기에 흥미로운 것은 아니지만, 이는 여러분이 실행하게 될 어떤 훈련보다 더 중요하며, 대부분의 리그에서는 어쨌든 코치를 허용하기 전에 실제로 이를 요구합니다.미국 청소년 축구의 자체 코칭 리소스해당 지역에서 요구하는 사항을 확인하려면 리그별 안전 요구 사항을 더 자세히 다루십시오.

시즌 전 짧은 학부모 회의, 첫 연습 후 5분이라도 나중에 큰 마찰을 줄여줍니다. 놀이 시간에 대한 기대치, 의사소통 방법, 실제로 필요한 것, 아이들이 시간에 맞춰 연습하도록 하고, 결석에 대해 알리고, 긍정적인 자세를 유지하는 방법을 다룹니다. 이것을 건너뛰고 뭔가 잘못되었을 때만 소통하는 코치는 미리 기대치를 설정하는 코치보다 부모와 훨씬 더 힘든 시즌을 보내는 경향이 있습니다.

구체적이고 긍정적이며 즉각적인 칭찬은 매번 막연한 칭찬을 친다. "잘했어"는 아이에게 다음에 반복할 수 있는 말을 전혀 해주지 않습니다. "좋아요, 통과하기 전에 찾아보셨군요."라고 하면 무엇이 효과가 있었는지 정확히 알려주고 다시 할 일을 알려줍니다. 이는 교정에도 적용됩니다. 일반적인 "더 열심히 노력하세요"보다는 작업할 특정 작업을 지정하세요.

그 중 몇몇작은 양면 설정모든 플레이어가 줄을 서서 기다리지 않고 계속 움직일 수 있는 활동을 포함하여 훈련 가이드에서 단계별로 다룹니다.

처음으로 청소년 축구를 코칭하는 데에는 코칭 자격증이나 수년간의 경기 경험이 필요하지 않습니다. 이를 위해서는 앞에 있는 연령층을 존중하고, 실천을 적극적이고 단순하게 유지하고, 문제가 시작되기 전에 부모와 소통하고, 아이들이 실제로 사용할 수 있는 피드백을 제공해야 합니다. 이러한 기본 사항을 올바르게 설정하면 진행하면서 전술적, 기술적 내용을 레이어링하기가 훨씬 쉬워집니다.