青少年サッカーのコーチング方法: 新しいコーチのための初心者ガイド

特に最も若い年齢層の場合、あなたの仕事は次世代のプロフェッショナルを生み出すことではありません。それは、子供たちが楽しく過ごし、アクティブに過ごし、基本的なスキルを学び、来シーズンもまた来たいと思えるようにするためです。これを忘れて、選手をプロ試験に向けて準備しているかのように指導するコーチは、たいてい子供たちを燃え尽きさせ、燃え尽きた8歳の子供はより優れた選手にはならず、完全にスポーツから離れてしまう。

それは構造や標準を無視するという意味ではなく、結果ではなく、年齢に応じた成長と真の楽しみが標準であることを意味します。

新しいコーチは、完全にそれを推進するか、混乱を招くほど過剰に計画するかのどちらかであることがよくあります。シンプルな反復可能な構造により、両方の問題が解決されます。短いボールに焦点を当てたウォームアップ、スキルに焦点を当てた 1 つまたは 2 つのテクニックのブロック、それらのスキルを適用するスモールサイド ゲーム、そして簡単なまとめです。これを週ごとに構築する完全な内訳が必要な場合は、セッションプランテンプレートより詳しく説明していますが、簡単に言うと、すべての子供ができるだけ体を動かし、ボールに触れるようにし、順番を待つ列に並ぶと、注意力とエネルギーが消耗する場所です。

およそ 8 歳未満の幼い子供たちには、集中力を維持できる短い時間を尊重し、さまざまなバリエーションを用意し、孤立したドリルではなくスキルワークを装ったゲームを必要とします。 9 歳から 12 歳くらいの子供たちは、より構造化されたスキルワークを扱うことができ、スペースへのパスなどの基本的な戦術概念を理解し始めることができます。 10 代の若者は、実際の戦術の複雑さと、より直接的で正直なフィードバックを処理できます。

間違った年齢で提案されたドリルや説明を使用することは、最初のシーズンで最もよくある間違いの 1 つです。 13 歳の子供にとって有効な戦術の説明は、7 歳の子供を 30 秒以内に完全に失うことになります。

最初の練習の前に、リーグの脳震盪や負傷に関するプロトコルを理解し、基本的な応急処置キットを手元に置き、各選手の緊急連絡先情報を電子メールのどこかに埋もれずにアクセスできるようにしておいてください。これはどれも考えるのが楽しいものではありませんが、これまでに実行するどの訓練よりも重要であり、実際、ほとんどのリーグでは、いずれにしてもコーチを許可される前にそれが必要です。米国ユースサッカー独自のコーチングリソースお住まいの地域の要件を確認したい場合は、リーグ固有の安全要件をさらに詳しく説明します。

シーズン前の短い保護者会は、たとえ最初の練習の5分後であっても、後で大きな摩擦を避けることができます。期待されるプレー時間、コミュニケーション方法、実際に子供たちに必要なこと、子供たちに時間通りに練習させること、欠席の連絡、サイドラインで前向きに過ごすことなどを取り上げます。これを無視して、何か問題が起こった場合にのみ連絡を取るコーチは、事前に期待を設定するコーチよりも、保護者との関係ではるかに不安定なシーズンを過ごす傾向があります。

具体的、ポジティブ、即時的な賞賛は、常に漠然とした賞賛に勝ります。 「よかったね」という言葉は、子どもに次回も言えることを何も伝えません。 「いいですね、通過する前に顔を上げましたね」と、何がうまくいったのかを正確に伝え、もう一度やるべきことを与えます。これは矯正にも当てはまります。一般的な「もっと頑張ろう」ではなく、具体的に取り組むべきことを挙げてください。

そのうちのいくつかは小さめのセットアップドリルガイドでは、すべてのプレーヤーが列に並んで待つ代わりに動き続けるアクティビティを含め、段階的に説明されています。

初めて青少年サッカーを指導する場合、指導者ライセンスや長年の競技経験は必要ありません。目の前の年齢層を尊重し、実践を積極的かつシンプルに保ち、問題が始まる前に保護者とコミュニケーションを取り、子供たちが実際に使用できるフィードバックを提供することが必要です。これらの基本を正しく理解すると、戦術的および技術的な要素を重ねていくのがはるかに簡単になります。