Jak trenować młodzieżową piłkę nożną: przewodnik dla początkujących dla nowych trenerów

Zwłaszcza w najmłodszych grupach wiekowych Twoim zadaniem nie jest wychowywanie kolejnego pokolenia profesjonalistów. Ma to na celu zapewnienie dzieciom dobrej zabawy, pozostania aktywnymi, zdobycia podstawowych umiejętności i chęci powrotu w przyszłym sezonie. Trenerzy, którzy o tym zapominają i trenują, jakby przygotowywali zawodników do egzaminu zawodowego, zwykle wypalają dzieci, a wypalone ośmiolatki nie stają się lepszymi zawodnikami, tylko całkowicie rezygnują ze sportu.

Nie oznacza to pominięcia struktury czy standardów, oznacza to, że standardem jest rozwój dostosowany do wieku i prawdziwa radość, a nie wyniki.

Nowi autokarze często albo całkowicie to odsuwają, albo przesadzają, aż do zamieszania. Prosta, powtarzalna struktura rozwiązuje oba problemy: krótka rozgrzewka skupiona na piłce, blok skupiony na umiejętnościach na jednej lub dwóch technikach, gra na małą skalę, w której stosuje się te umiejętności, a następnie krótkie podsumowanie. Jeśli chcesz uzyskać pełny rozkład budowy z tygodnia na tydzień, plikszablon planu sesjiomawia to bardziej szczegółowo, ale krótsza wersja jest taka, aby każde dziecko było w ruchu i dotykało piłki tak często, jak to możliwe, a stanie w kolejce i czekanie na swoją kolej to miejsce, w którym traci się uwagę i energię.

Młodsze dzieci, mniej więcej w wieku poniżej 8 lat, wymagają poszanowania krótkiego czasu skupienia uwagi, dużej różnorodności i gier pozorowanych jako praca zręcznościowa, a nie izolowane ćwiczenia. Dzieci w wieku od 9 do 12 lat mogą poradzić sobie z bardziej uporządkowaną pracą nad umiejętnościami i zacząć rozumieć podstawowe koncepcje taktyczne, takie jak podanie w przestrzeń kosmiczną. Nastolatki radzą sobie z prawdziwą złożonością taktyczną i bardziej bezpośrednią, szczerą informacją zwrotną.

Stosowanie ćwiczeń lub wyjaśnień podanych w niewłaściwym wieku jest jednym z najczęstszych błędów pierwszego sezonu. Wyjaśnienie taktyczne, które sprawdza się w przypadku 13-latka, spowoduje całkowitą utratę 7-latka w ciągu trzydziestu sekund.

Przed pierwszym treningiem zapoznaj się z protokołami obowiązującymi w Twojej lidze w przypadku wstrząśnienia mózgu i kontuzji, miej pod ręką podstawową apteczkę i miej dostęp do informacji kontaktowych w nagłych przypadkach dla każdego gracza, a nie ukrytych gdzieś w e-mailach. Myślenie o tym nie jest ekscytujące, ale ma większe znaczenie niż jakiekolwiek ćwiczenia, które kiedykolwiek wykonasz, a większość lig tak naprawdę tego wymaga, zanim będziesz mógł trenować.Własne zasoby trenerskie U.S. Youth Socceromów bardziej szczegółowo wymagania bezpieczeństwa specyficzne dla ligi, jeśli chcesz sprawdzić, czego wymaga Twój region.

Krótkie spotkanie z rodzicami przed sezonem, nawet pięć minut po pierwszym treningu, pozwala zaoszczędzić ogromnej ilości późniejszych tarć. Omów oczekiwania dotyczące czasu gry, metody komunikacji i to, czego tak naprawdę od nich potrzebujesz, zachęcanie dzieci do ćwiczeń na czas, informowanie o nieobecnościach, pozytywne nastawienie na uboczu. Trenerzy, którzy to pomijają i komunikują się tylko wtedy, gdy coś poszło nie tak, mają zwykle znacznie trudniejszy sezon z rodzicami niż trenerzy, którzy z góry ustalają oczekiwania.

Konkretne, pozytywne i natychmiastowe, za każdym razem bije mgliste pochwały. „Dobra robota” nie mówi dziecku niczego, co mogłoby powtórzyć następnym razem. „Niezłe, spojrzałeś w górę, zanim to zdałeś” mówi im dokładnie, co zadziałało i daje im znowu coś do zrobienia. Dotyczy to również poprawiania. Nazwij konkretną rzecz, nad którą chcesz popracować, a nie ogólne „staraj się bardziej”.

Kilka takichmałe konfiguracje jednostronnesą omówione krok po kroku w przewodniku po ćwiczeniach, włączając czynności, dzięki którym każdy gracz porusza się zamiast czekać w kolejkach.

Trenowanie młodzieżowej piłki nożnej po raz pierwszy nie wymaga licencji trenerskiej ani lat doświadczenia w grze. Wymaga to szanowania grupy wiekowej, do której należysz, utrzymywania aktywnych i prostych praktyk, komunikowania się z rodzicami, zanim zaczną się problemy, oraz przekazywania informacji zwrotnych, które dzieci mogą faktycznie wykorzystać. Opanuj prawidłowo podstawy, a elementy taktyczne i techniczne staną się o wiele łatwiejsze w miarę postępów.