Cómo entrenar fútbol juvenil: una guía para principiantes para nuevos entrenadores

Especialmente en los grupos de edad más jóvenes, su trabajo no es producir la próxima generación de profesionales. Es para asegurarnos de que los niños se diviertan, se mantengan activos, aprendan habilidades básicas y quieran volver la próxima temporada. Los entrenadores que olvidan esto y entrenan como si estuvieran preparando jugadores para una prueba profesional generalmente agotan a los niños, y los niños de ocho años agotados no se convierten en mejores jugadores, sino que abandonan el deporte por completo.

Eso no significa saltarse la estructura o los estándares, significa que el estándar es el desarrollo apropiado para la edad y el disfrute genuino, no los resultados.

Los nuevos entrenadores a menudo improvisan por completo o planifican demasiado hasta el punto de causar confusión. Una estructura simple y repetible resuelve ambos problemas: un breve calentamiento centrado en el balón, un bloqueo centrado en las habilidades en una o dos técnicas, un juego reducido que aplica esas habilidades y luego un breve resumen. Si desea el desglose completo de la construcción de esto semana a semana, elplantilla de plan de sesiónLo cubre con más profundidad, pero la versión corta es mantener a todos los niños en movimiento y tocando la pelota tanto como sea posible, pararse en filas esperando un turno es donde la atención y la energía van a morir.

Los niños más pequeños, aproximadamente menores de 8 años, necesitan que se respeten períodos de atención breves, mucha variedad y juegos disfrazados de trabajo de habilidades en lugar de ejercicios aislados. Los niños de entre 9 y 12 años pueden realizar un trabajo de habilidades más estructurado y comenzar a comprender conceptos tácticos básicos, como pasar al espacio. Los adolescentes pueden manejar una complejidad táctica real y una retroalimentación más directa y honesta.

Usar ejercicios o explicaciones lanzadas a la edad equivocada es uno de los errores más comunes en la primera temporada. Una explicación táctica que funcione para un niño de 13 años hará que un niño de 7 años pierda completamente en treinta segundos.

Antes de la primera práctica, conozca los protocolos de conmoción cerebral y lesiones de su liga, tenga a mano un botiquín de primeros auxilios básico y tenga accesible la información de contacto de emergencia de cada jugador, no enterrada en un correo electrónico en alguna parte. No es emocionante pensar en nada de esto, pero es más importante que cualquier ejercicio que realices y, de todos modos, la mayoría de las ligas lo exigen antes de que te permitan entrenar.Recursos de entrenamiento propios de U.S. Youth Soccercubra los requisitos de seguridad específicos de la liga con más profundidad si desea verificar lo que requiere su región.

Una breve reunión de padres antes de la temporada, incluso cinco minutos después de la primera práctica, ahorra una gran cantidad de fricciones posteriores. Cubre las expectativas sobre el tiempo de juego, los métodos de comunicación y lo que realmente necesitas de ellos, cómo hacer que los niños practiquen a tiempo, comunicar las ausencias y mantener una actitud positiva al margen. Los entrenadores que se saltan esto y sólo se comunican cuando algo sale mal tienden a tener una temporada mucho más difícil con los padres que los entrenadores que establecen expectativas desde el principio.

Lo específico, positivo e inmediato supera siempre a los elogios vagos. "Buen trabajo" no le dice a un niño nada que pueda repetir la próxima vez. "Bien, miraste hacia arriba antes de pasar eso" les dice exactamente lo que funcionó y les da algo que hacer nuevamente. Esto también se aplica a la corrección: nombre la cosa específica en la que trabajar en lugar de un "esforzarse más" general.

Varios de esosconfiguraciones de lados pequeñosse tratan paso a paso en la guía de ejercicios, incluidas actividades que mantienen a todos los jugadores en movimiento en lugar de esperar en filas.

Entrenar fútbol juvenil por primera vez no requiere una licencia de entrenador ni años de experiencia como jugador. Requiere respetar el grupo de edad que tienes delante, mantener las prácticas activas y sencillas, comunicarte con los padres antes de que empiecen los problemas y dar comentarios que los niños realmente puedan utilizar. Si entiendes bien esos fundamentos, las cosas tácticas y técnicas se volverán mucho más fáciles de incorporar a medida que avanzas.